Le renforcement musculaire semble souvent la solution. Mais si vous preniez le temps avant d’intégrer les réflexes archaïques ?
Et oui, renforcer son dos sur des réflexes actifs, c’est comme changer de chaussures pour mieux marcher tout en y remettant ses petits cailloux. C’est pas le plus efficace !
Alors si vous commenciez par le commencement : enlever les cailloux et ensuite changer de chaussures…